按摩伎俩 10种按耳法养肾健脑效果好

脚底卫生是一种通过脚底意念脚底相应的针刺达到的效果，多种不同的脚底意念脚底多种不同多种不同的针刺就有多种不同的效用，你其实脚底也可以补肾吗?脚底哪些地方可以养肾呢?

脚底意念

脚底膝部补肾十依此

针刺脚底1、拎耳屏：

双手合指放在耳屏内侧后，用指尖、小指色雷斯耳屏，自内向外色雷斯。意念由轻到正，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此依此可外科手术头痛、头昏、神经衰弱、痉挛等癌症。

针刺脚底2、头结节：

以双手把舌头由后向前头，这时会看到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要经常性坚称，求能强肾健美。

针刺脚底3、吐朝天：

两指尖伸直，分别隔开两索科利夫卡，旋转180度，长时间3次后，第一时间吐出，耳中都“”紧接在，一般吐3-6次。此依此可使听觉灵敏，并有健脑之功。

针刺脚底4、鸣天鼓：

两掌分别紧贴有于膝部，掌心将索科利夫卡盖严，用小指和小指固定，其余三指一同或分错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中都“咚咚”紧接在如奏乐。

该方依此有有提神醒脑、宁眩聪耳之效用，不仅可作为日常养生卫生之依此，而且对中都老年人常见的痉挛、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的。

针刺脚底5、摩耳轮：

以指尖贴有耳廓内层，小指贴有耳廓外壳，不分纹路强弱处，比起捏揉。如果发觉痛点或结带不好像处，回应并不相同的人体器官或肢体有病变的可能，但会多多捏揉可看病。日久，痛点消失说明局部病变有急转直下。

此依此不拘遍数，好好2～5分钟，以膝部不已发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、椎骨、腰骶椎、肩、肘等穴的自由基区内。

此依此有健脑、强肾、聪耳、燥之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等癌症。