别再行边吃饭边看电视了，会肥死的！

我们都知道，不遗余力发生变化饮食习惯上和锻炼方式上有助于保持身心健康体型，尽量避免高血压。一项近期研究工作表明，在深居简出杂务出门以及尽量避免边出门饭边看ABC能够减低高血压的几率。

根据英国国立卫生研究工作院（NIH）的图表，在英国有多达三分之一的人口总数是高血压一些人。英国国立卫生研究工作院（NIH）的调查报告显示，每三名英国成人正因如此就有多达2人是高血压者，每二十人正因如此就有2人以上患高血压症。

而高血压是多种疟疾的危险主因，包括 2 型糖尿病、高血压和某些类型的癌症。

来自宾夕法尼亚州立大学的研究工作部门开始筹划研究工作家庭主妇午餐与高血压后果中间存在的区别。

该研究工作由宾夕法尼亚医该学院政府自然资源中心调查调查报告及人口总数身心健康比对业务员 Rachel Tumin 与宾夕法尼亚州公共卫生该学院英国疟疾控制与预防中心副教授 Sarah Anderson 系由。他们的研究工作结果发掘出，深居简出出门饭时不堪ABC的成人患上高血压症的几率下限。

这项近期研究工作结果发表在《英国碳水化合物与午餐学则会杂志》上。

关于家庭主妇饮食习惯上与高血压中间间的关系的研究工作

Tumin 和 Anderson 所使用的图表来自 2012 年宾夕法尼亚医疗补助审核调查调查报告，这是一项对宾夕法尼亚人口总数展开的接听调查调查报告。这项研究工作调查调查报告了居住在宾夕法尼亚的成人，他们在过去的一周里仅仅出门了一顿家庭主妇餐。无论如何，该研究工作的样本多达近 13，000 名问卷调查调查报告。

在这项研究工作中，研究工作部门将高血压定义为肌肉总质量比率（BMI）仅仅为 30，并根据其自我调查报告的体格和体型量化出每个受试者的肌肉总质量比率（BMI）。

研究工作部门使用 Logistic 回归模型对于高血压与家庭主妇午餐方式上及习惯上中间的联系展开了比对。他们调整了一些可能的影响主因，如社会保障和婚姻状况、成人教育水平、种族和年龄等。

总的来却说，多达一半的发起者却说他们一周中大多时间都深居简出庭主妇喝茶。此外，35% 的问卷调查调查报告表示他们有些时候则会在深居简出喝茶，另外有 13% 的问卷调查调查报告却说，他们只有几天则会在深居简出喝茶。

大概三分之一的发起者被认为是高血压的，其中大概有三分之一的人在他们出门饭的大多时间都在看ABC或录像。另外有 36% 的问卷调查调查报告表示，他们自已则会在深居简出喝茶时看ABC或录像，62% 的发起者却说，他们与亲人一起喝茶时所出门的所有饭菜都是深居简出自己动手做的。

家庭主妇喝茶的总质量，而不是频带，可能则会减低高血压后果

研究工作发掘出，深居简出喝茶的频带与高血压后果中间不存在相关性。

一周正因如此大多时间——也就是大概六到七天的时间里都在深居简出喝茶的人生高血压的几率与那些只有几天——即每周只有一到两天在深居简出喝茶的一些人一样高血压。然而，深居简出庭主妇喝茶的同时从未看ABC或录像的一些人，与那些特别边喝茶边看ABC的成人相比，高血压的可能性减低了 37%。这种相关性与家庭主妇喝茶频带相关联。

研究工作发掘出，高血压后果下限是那些深居简出喝茶时出门的都是自己糕点的食物且绝不会在喝茶的同时看ABC或录像的一些人。

合着者 Sarah Anderson 对该研究工作结果展开了如下解释：

“高血压不管对于每周只有一到两天深居简出喝茶的成人，还是每天都深居简出喝茶的人来却说，都是颇为相似的。无论深居简出喝茶的频带多少，只要深居简出出门自己亲手做的饭菜，并且不要边喝茶边看ABC的话，就不容易频发高血压了。”

“你深居简出喝茶的频带多少可能并不是最重要的事。或许你在喝茶过程中看看众所周知些。

“这凸显了批判性思维的更为重要，在喝茶时频发了什么事，究竟有机则会在喝茶是关掉ABC或是更多地自己将要食物自己动手杂务。”第一作者 Rachel Tumin 如是却说。